Okategoriserade Arkiv

Nybörjare eller erfaren – här är simträningen för dig! 0

Att simma är en träningsform som är otroligt bra på många sätt och vis. Sverige erbjuder ett flertal olika simhallar dit man kan gå för att få sig ett riktigt bra träningspass. Det finns många olika typer av nivåer som man kan simma på. Vissa är väldigt erfarna simmare,

Bröstsim eller crawl? 0

Sedan långt tillbaka är det självklara sättet i Sverige att lära ut bröstsim som sättet att lära sig simma. Svenska simförbundet vill nu att man börjar lära ut crawl istället. Det är alldeles för svårt att koordinera arm- och benrörelser för fyraåringar. Frågan är inte helt enkel att avgöra,

Simning effektivt för fettförbränning 0

Simning är som motionsform en av de mest kompletta formerna av motion. Det är bra, inte enbart för att förbränna fett, utan du tränar dina muskler och syreupptagningsförmåga, minst lika mycket. När du tränar i bassängen, försvinner mycket energi genom att hålla värmen i kroppen. Det gör också att

Vansbrosimningen 0

Vansbrosimningen fick sin början 1950 när två invånare i kommunen ville komma på ett sätt att locka fler att simma långa sträckor. Efter att ha kasserat flera förslag kom de på idén att de skulle simma under alla sex broar som finns över kommunens vattendrag. Det var så hela

Sarah Sjöström 0

Sarah Sjöström är en av våra starkast lysande stjärnor på idrottshimlen. Blott 23 år gammal har hon ändå lyckats erövra stora titlar och tunga rekord. Hennes simkarriär har gått spikrakt uppåt och idag är hon en av det svenska simlandslagets viktigaste simmare. Redan som trettonåring kammade hon hem guld,